健康教室

健康教室開催のお知らせ

当院では、地域の皆様が在宅での生活が安心しておくれる事を目的に健康教室を開催しています。

 

平成29年度開催予定表

平成29年度 第3回健康教室「生活習慣病について」

本日は保健師の中川先生からお話をいただきました。

生活習慣病についてどんな病気なのかわからなかった方も今回のお話を聞いて生活習慣病の基礎と予防法について分かりやすく学ぶことが出来たかと思います。

   

 

平成29年度 第2回健康教室「白内障と緑内障について」

本日は眼科医師の浅野先生からお話をしていただきました。

白内障と緑内障の違いなどのお話や目の錯覚などのスライドを取り入れながら皆さん楽しく分かりやすく先生のお話を聞いていただき知識を深めることが出来たかと思います。

   

 

平成29年度 第1回健康教室「ヨガ、やってみませんか」

基本のヨガのポーズをすることで普段使わない筋肉を使い、いい汗をかくことが出来ました。

   

 

平成28年度 第5回健康教室「認知症予防の運動」

講義で、老化による物忘れと認知症の違いがよくわかりました。

いつまでも若々しい脳でいられるように、毎日少しずつ身体を動かし認知症予防をしていきましょう。

   

平成28年度 第4回健康教室「感染症の予防と対策」

秋から冬にかけてノロウィルスやロタウィルスが流行してきます。
感染しない、拡大させないための予防策として手洗いの方法などを学びました。

 

平成28年度 第3回健康教室「骨粗(そ)しょう症について」

老後を元気に生活するためにも、骨を折らないよう予防が大切です。今回は、骨粗(そ)しょう症の原因と予防について整形外科医の新井先生に講義を受けました。多くの方が講義に来て下さり大変好評でした。

 

 

平成28年度 第2回健康教室「ごどもの健康をささえるには」

大人は、痛い、かゆい、これはだめだな。など症状があればすぐに対処できますが、こどもは訴えることが難しいため、大人である私たちが異変に気づき早急に対応してあげなくてはいけません。
急に症状が出たときは、びっくりして戸惑ってしまうかもしれませんが、今回の講義で対処法などを聞くことができたのでとても参考になったと思います。

   

 

平成28年度 第1回健康教室「自分だけの腰痛体操を知ろう!」

腰痛にも色々と種類があることが分かりました。自分にあった腰痛体操を見つけることが出来たのではないでしょうか。
毎日少しずつ継続して体操を行い、腰痛の予防をしていって下さい。
また今回質問にありました「腰痛があってゴルフはだめですか」という質問をされた方がいたのですが
『腰痛があってゴルフをする場合は腰に負担がかかるためよくないそうです。』

   
   
   

 

平成27年度 第4回健康教室「脳をトレーニングしよう」

脳をトレーニングするために、みんなで楽しく手足を動かし頭で考え、脳を刺激することが出来ました。
日常生活で脳を刺激しながら身体を動かす動作にはお料理や話しながらのウォーキングなどたくさんあります。
ぜひ実践してみて下さい。

   
   
   

 

平成27年度 第3回健康教室「社会資源の活用について」

ソーシャルワーカーの山本先生による公演が11月12日(木)行われました。
資料を使い、介護保険と障害者制度について説明がありました。
皆さんとても集中して山本先生のお話に耳を傾けており、とても有意義な時間になったのではないでしょうか。
次回の参加もお待ちしております。

   

 

平成27年度 第2回健康教室 「眼の病気について」

2015年9月10日(木)第二回健康教室「眼の病気について」の講演が行われました。
悪天候にもかかわらず沢山の方が参加して下さいました。
写真やスライドで加齢と眼の病気について詳しく話してくださったのでわかりやすかったかと思います。

   
   
   

 

平成27年度 第1回健康教室 「救命処置を学ぼう」

2015年7月9日(木)第1回健康教室「救命処置を学ぼう」を行いました。 
当院の心肺蘇生グループに協力していただき、スタッフのデモンストレーションの後、
グループに分かれて心臓マッサージ、AEDのパットの貼り方、使い方を実際に体験し ていただきました。

   

 

平成26年度 第5回健康教室 「腰痛体操をしよう!」

2015年2月21日(土)第5階健康教室「腰痛体操をしよう!」を行いました。 
スライドを見ながら実演することで、分かりやすかったと思います。
本来は実演と一緒に、参加者の皆様にも体操して頂く予定でしたが、
会場が狭かったことで一部しか実施できず残念です。
今年度で一番多くの皆様に参加して頂きましたが、
都合がつかず狭い会場での開催となってしまったことをお詫び申し上げます。
また協力してくださった皆様にはお礼を申し上げます。

   
   
   

 

平成26年度 第4回健康教室 「咳と気管支喘息」

2014.12.20(土)第4回健康教室「咳と気管支喘息」を実施し、呼吸器内科部長高部先生に
講義をしていただきました。
つらい咳、夜眠れないほどの咳は夜間~早朝にかけひどく起床後は自然に落ち着き病院で
診察する時には症状がない場合があるので定期的な検査と診断が必要であり治療していく事が
大切であることを学びました。
また肺活量、酸素飽和度を測定する器械を使用し体験しました。

   
   
   

次回は2月21日(土)「腰痛体操をしよう!」についてです。
たくさんのご参加をお待ちしております。

平成26年度 第3回健康教室 「ピロリ菌について」

2014.10.18(土)第3回健康教室「ピロリ菌について」を実施しました。
ピロリ菌といったら聞いたことがある方もいらっしゃると思います。
現在、研究も進んでいて、胃がんの原因にはピロリ菌の感染が知られています。
内視鏡の歴史やピロリ菌の感染経路及びその除菌等を学びました。

   
   
   

多くの質問がよせられ、皆様にとってとても興味深い内容だったと思います。
次回は12月20日(土)「咳と気管支喘息」についてです。
たくさんのご参加をお待ちしております。

平成26年度 第2回健康教室 「救命処置を学ぼう」

第2回 健康教室「救命処置を学ぼう」は、当院の心肺蘇生グループの協力をいただき開催されました。
スタッフのデモンストレーションの後、グループに別れ1分間に100回リズムにあわせた心臓マッサージや、
AEDのパッドの貼り方など出席した方々全員が、直接体験することができました。 

   

 

平成26年度 第1回健康教室 「ロコモ体操」

第1回 健康教室「ロコモ体操」が、理学療法士の飯塚 ひとみ氏を講師で開催されました。
参加された方々の年齢はさまざまでしたが、健康でいきいきと生活がすごせるよう、講義をまじえ、
柔軟・バランス・筋力トレーニングを楽しく皆さんで行うことが出来ました。

   
   
   

 

平成25年度 第5回健康教室 「高血圧って、危険???」

内科医師 小田 有哉先生が「高血圧って、危険???」のテーマで講演しました。
今回は、健康教室で初となる参加型の講演で、出席した方々と楽しく高血圧について
勉強することができ、大変好評でした。

   

 

平成25年度 第4回健康教室 「肩こり体操」

今回、「肩こり体操」を作業療法士の 木鉛 聡恵氏が講演しました。
正しい姿勢のとり方をはじめ、肩こり体操を参加者全員で「上を向いて歩こう」の曲にあわせて体操を行いました。

   

 

平成25年度 第3回健康教室 「インフルエンザの予防」

今回は「インフルエンザの予防」について、感染管理認定看護師 高橋 将氏が講演しました。
まず、インフルエンザと風邪の違いについて話し、その後、動画を見ながら感染経路を分かりやすく説明しました。
そのうえで、予防のポイントとなる正しい手の洗い方とマスクの付け方について解説しました。

   

 

平成25年度 第2回健康教室 「禁煙外来って何?」